نصائح ذهبية للمعتمرين
تشكل أداء مناسك العمرة رحلة إيمانية عظيمة، لذا فهي تحتاج إلى استعداداً جيداً من أجل أداء العبادة بذهن صاف.
- احرص على الإخلاص في النية في بداية الرحلة.
- اقرأ عن أحكام العمرة جيداً لتجنب الأخطاء.
اللياقة البدنية والاستعداد الجسدي
لا تغفل عن قدرتك على المشي، نظراً لأن الطواف والسعي تتطلب مجهوداً.
- نوصي بـ اختيار خف خفيف ومريح لتجنب الآلام.
- تجنب لبس حذاء غير مجرب أثناء المناسك حتى لا تسبب جروحاً.
كيف تتجنب الزحام في الحرم؟
الأمر الثاني، توقيت الدخول للحرم. حاول تطوف وتسعى بعد الشروق لتجنب أوقات الذروة.
التغذية والترطيب
تذكر دائماً شرب ماء زمزم بكثرة، وبالأخص وسط الزحام.
- احرص على أكل صحي قبل المناسك.
- لا تغفل عن حمل الأدوية الضرورية لتجنب التسلخات.
كلمة أخيرة للمعتمر
أخيراً، تحلى بالصبر واللين وسط more info الزحام. هذه الرحلة تدريب على الأخلاق.